在大AI時代，AI是真的能幫我們節省時間、提升效率，但！前提是要善用，而不是誤用。從我自身實戰的經驗來看，AI在求職上的輔助可以很實際也很強大。我總結出三個我最常用的方式，不僅讓我節省了大量時間，也讓整個準備過程更有策略、更聚焦。
收集與分析:
許多人使用AI的方式是直接丟問題給它，我認為目前AI好用的地方不是直接問問題，若能先提供資料來訓練AI，再進行提問，效果會好得多，因為範圍被限縮了，這樣精確度會提到很多。
以我找工作的經驗為例，過去我是一篇一篇看職缺(JD)，手動做重點整理和分析，非常耗時。但現在，我直接將多份JD餵給AI，讓它分析關鍵技能、要求、產業趨勢，並快速告訴我與這些職位的匹配程度。這樣的操作，省下我大量時間，也幫我更快釐清準備方向。
但要注意一點: 原始資料還是需要清理。若資料品質太低，AI產出的結果也容易偏離重點。
修訂CV:
大部分人使用AI來修正履歷的文法和用詞，這確實是一個很棒的應用。不過我進一步的做法是，在修訂之前，先讓AI讀過我收集的JD與其他人的CV，建立一個語境與參考框架。之後再把我的CV丟上去請AI修改，這樣的修訂才會更貼近市場需求，也更具個人化。這不再只是“英文更流暢”，而是“更有策略地呈現專業形象”。
重新構築CV:
修訂CV是在句子層次做優化，而重構CV則是在故事層次重新設計焦點。這點我覺得尤其適合搭配AI來執行。
很多人寫CV時，一個point常常塞了太多訊息：有成果、有技能、有數據、有情境，結果什麼都想講，卻讓重點模糊。這時候，我會告訴AI：「這個point我想強調的是我的溝通技巧，請幫我聚焦重寫」，或是「這段經驗要凸顯策略規劃能力」。AI會根據指令幫我重新聚焦，讓每段經歷都更有力、傳達更清晰。
最後我要說，AI再聰明，也無法幫你編故事。真正需要花時間思考的，是你的個人經歷與故事—還是回到story bank上。這些內容是你和AI合作的基礎，當你準備好了素材，AI就能成為加速器，幫你更快速、更精準地完成很多工作。善用AI，不是取代思考，而是為思考創造空間。當你能把AI當作延伸自己能力的工具，很多原本需要花上好幾天的事，其實幾小時就能完成。真正重要的，是你願不願意善用這個工具，讓自己變得更高效、更有策略。